Dezember Specials im Gym-Studio nicht nur Freitags

• Wir freuen uns auf Euch!

Die Specials im Dezember ausschliesslich mit Zumba.

Interesse? Einfach vorbeikommen oder schickt eine Email an:

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Wir freuen uns auf Euch!

Friday Specials im Gym-Studio gehen weiter

• Wir freuen uns auf Euch!

Die Friday-Specials im November diesmal mit Zumba, Pilates und Bauch-Beine-Po.

Interesse? Einfach vorbeikommen oder schickt eine Email an:

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Wir freuen uns auf Euch!

• Zaki Cvetnic

NEU: Hatha Yoga in der Gymnastikabteilung:

Mit Zaki Cvetnic, unserer neuen Yogalehrerin (in Ausbildung) werden in unserem neuen Kurs die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult und somit wird Kraft und Energie für den Alltag gesammelt. Durch die bewusste An- und Entspannung aller Körperteile in Verbindung mit dem Atem kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte.
Mit gezielten Körperübungen erreichen wir sowohl die Festigung des Gleichgewichts als auch Flexibilität im Bewegungsapparat und die Stärkung der Muskeln. Bei Interesse, kommt einfach vorbei!
Der Kurs findet immer freitags von 19.15 Uhr bis 20.15 im GYM-Studio (Haus der Vereine) statt.