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Der TSV Dagersheim bietet wieder einen PILATES Kurs an:
Ab Dienstag 17.4.2018 von 8:30-9:30 Uhr im GYM-Studio (Haus der Vereine)
Pilates bietet ein Ganzkörpertraining an, das Atmung, Stretching und Kraftübungen kombiniert. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sorgen für eine korrekte Körperhaltung.