Powerhouse Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Körper und Geist, unabhängig von Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance verleiht.

Im Mittelpunkt steht dabei das Powerhouse. Durch das effektive Training wird die Mitte des Körpers (Powerhouse) gestärkt, wodurch sich die Körperhaltungund die Ausdauer verbessert. Gleichzeitig werden auf schonende Art die Wirbelsäule, Muskeln und Gelenkegestärkt.

 

 

Termin: montags von 19:20 Uhr - 20:10 Uhr

Kursdauer: 11 X 50 Minuten

Beginn 12-09-2022 19:20
Kursleiter/in Manuela Sautter
Kursdauer 11 X 50 Minuten
Teilnehmerzahl 10 -15
Kursgebühren Mitglieder 32,00 €
Kursgebühren Nichtmitglieder 55,00 €
Anlage AGB_TSV_Gym.pdf

Termin: montags von 20:15 Uhr - 21:05 Uhr

Kursdauer: 11 X 50 Minuten

Beginn 12-09-2022 20:15
Kursleiter/in Manuela Sautter
Kursdauer 11 X 50 Minuten
Teilnehmerzahl 10 -15
Kursgebühren Mitglieder 32,00 €
Kursgebühren Nichtmitglieder 55,00 €
Anlage AGB_TSV_Gym.pdf