Aerobic, Steppaerobic, Workout und Hula-Hoop

Nach dynamischem Herzkreislauftraining und Kräftigung der großen Muskelgruppen stimulieren wir auf sanfte Weise die tief liegenden Muskelgruppen. Unser Training bringt body&mind in Einklang, da wir über unsere Körpermitte ein tolles Körpergefühl erarbeiten, bewusst und konzentriert die Bewegungen ausführen.

Übersicht

Hula-Hoop 2 Veranstaltungen

Bei HullaHoop ist ein leistungsstarkes, spaßiges und vielseitiges Training zur Stärkung und Aufbau der gesamten Körpermuskelatur. Neben der Reduzierung von Fett sowie dem Aufbau von Bauchmuskulatur stärkt das Training auch den Rücken, den Beckenboden und formt Po wie Oberschenkel.

Termin: freitags von 8:15 Uhr - 9:15 Uhr

Kursdauer: 11 X 60 Minuten

Beginn 16-09-2022 8:15
Kursleiter/in Yvonne Werber Fachübungsleiterin
Kursdauer 11 X 60 Minuten
Teilnehmerzahl 10 -15
Kursgebühren Mitglieder 39.00 €
Kursgebühren Nichtmitglieder 65,00 €
Anlage AGB_TSV_Gym.pdf